Concentrarsi sul cibo può aiutare a perdere peso? Fosse così semplice, saremmo tutti magri. Probabilmente è questo che in molti stanno pensando. In realtà esiste quella che in gergo è stata chiamata la dieta del pensiero, studiata dalla dottoressa Alia Crum della Columbia Business School di New York. Al centro della ricerca ci sono stati i livelli di grelina, un ormone prodotto da alcune cellule dello stomaco e anche noto come ormone della fame. Secondo lo studio, un minore livello di grelina agevola un metabolismo più rapido.
Concentrarsi sul cibo aiuta davvero a perdere peso? pubblicato su Benessereblog.it 03 novembre 2016 10:00.
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