Adriano Panzironi, scrittore e giornalista, autore del best seller "Vivere 120 anni", ci spiega semplicemente come dimagrire con pochi accorgimenti.
Lo scrittore, in base alle sue ricerche, afferma che è possibile dimagrire semplicemente dando la prevalenza alle proteine nel corso della giornata. I carboidrati infatti tendono a trattenere acqua nei tessuti ed ostacolano il dimagrimento. Colazione quindi con uova e prosciutto e pranzo e cena con carne o pesce e tanta verdura, questo a grandi linee.
Mangiando in questo modo non si dovrebbe soffrire la fame.
Dimagrire senza soffrire la fame, i consigli di Adriano Panzironi pubblicato su Benessereblog.it 18 novembre 2016 18:06.
Fonte: http://feeds.blogo.it/~r/benessereblog/it/~3/E0ox5YPpqp8/dimagrire-senza-soffrire-la-fame-i-consigli-di-adriano-panzironi
Nessun commento:
Posta un commento