Gli yogurt sono tutti uguali? I consigli del nutrizionista

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I vasetti di yogurt che vediamo esposti al supermercato non sono tutti uguali. Yogurt alla frutta, magro, crema di latte, tutti hanno caratteristiche diverse e non sono poi così magri come ci vogliono far credere.

Nel video il nutrizionista ci spiega chiaramente queste differenze. Dovremmo leggere le etichette sui vasetti prima di farci ingannare dalla dicitura 0% di grassi in meno o yogurt magro alla frutta perchè questi spesso contengono 0 grassi ma tanto zucchero al punto da vanificare tutti i sacrifici che facciamo per dimagrire.

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Gli yogurt sono tutti uguali? I consigli del nutrizionista pubblicato su Benessereblog.it 28 ottobre 2016 19:43.

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